Jistotou by měla být pohodlná obuv, kterou využijete při pohybových aktivitách, správná přilnavost k zemi a schopnost provádět dynamické, ale zcela bezpečné pohyby. Jak vybrat ohlávky ? Zde je průvodce.
Co jsou to ohlávky a kdy je koupit?
Sálové kopačky jsou kopačky, které se používají při cvičení v hale. Vyznačují se plochou podrážkou, vyrobenou ze směsi pryží, které nezanechávají na zemi nevzhledné stopy.
Co je velmi důležité, sálová obuv poskytuje zpevnění chodidla, což umožňuje provádět i ty nejsložitější pohyby. Díky tomu se můžete vyhnout nepřirozeným pohybům kloubů, které by mohly způsobit zranění. Sálovky jsou také skvělým gripem, který je zárukou bezpečí při cvičení.
Další výhodou dobré sálové obuvi jsou vložky do bot, obvykle vyrobené z měkkých pěn, které poskytují odpružení.
Jak vybrat sálovou obuv do tělocvičny?
Nejdůležitější věcí při výběru sálových šortek je sladit je s disciplínou, která se bude cvičit, otázkou intenzity aktivity a preferencí. Pokud kupující boty utrpěl zranění, vyplatí se chodidlo řádně chránit před opakováním otlaků nebo zlomenin.
Dále jsou důležité věci, které je třeba vzít v úvahu při výběru sálové cvičební obuvi:
- svršek (tj. část boty zakrývající horní část nohy), který by měl být vyroben z odolného materiálu, např. kůže, který se snadno přizpůsobí tvaru nohy;
- podešev, která má největší vliv na bezpečnost a pohodlí, dále … povolení ke vstupu do haly (je velmi důležité, aby obuv nezanechávala stopy na povrchu);
- podšívka, která by měla podporovat odvod vlhkosti a cirkulaci vzduchu a zároveň být příjemná na dotek a odolná (pokud dojde k rychlému oděru nebo dírám, každodenní používání bude bolestivé a nepříjemné).
Je také důležité, jaká řešení preferujete. Na trhu jsou k dispozici vnitřní ohlávky na šněrování i na suchý zip . Díky tomu mohou lidé, kteří se bojí zakopnutí nebo nemají rádi tkaničky, zvolit pohodlnější variantu.
Na velikosti bot záleží
Při cvičení byste neměli zapomínat na otázku výběru správné velikosti. Sálová obuv by měla být vybrána tak, aby nezůstávala příliš mnoho místa. Pokud noha „letí“, oslabí to stabilizaci nohy. Na druhou stranu příliš těsné boty způsobí bolest. Obě řešení vedou ke zranění.
Výše uvedené rady jsou účinným průvodcem, jak vybrat perfektní obuv na cvičení. Kromě praktických funkcí je však vhodné připomenout, že boty by měly být estetické a univerzální – ladí s outfitem a stylem toho, kdo je bude nosit. Je zárukou úspěchu a spokojenosti!
